日本とは気温差があると思います。体調管理はどうすれば良いですか?

バンコクは年間を通じて30度以上の日が多く、日差しも強いです。
特に暑季(4月〜9月)は40度近くなる日もあります。

チャトゥチャック(ウィークエンドマーケット)、ヤワラートなど屋外の市場を除けばエアコンも効いていますが、仕入れのメインがチャトゥチャックになることもありますね。

・服装に気をつける
帽子、長袖が有効です。直射日光は身体に負担がかかります。

・水分補給する
 水のペットボトルを1本持ち歩くのがおすすめです。

・タクシーを多用する
歩く距離が多ければ多いほど体力を消耗します。ホテルから問屋街までは、タクシーを利用すると体調への影響も最小限に抑えられます。

・疲れを感じたら休む
カフェでの小休止は、仕入れ情報の整理もできるので一石二鳥です。

バンコクには日本語が通じる病院、薬局もございます。
体調に不安を感じたら、担当社員にご相談下さい。




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